Ngantuk di Pagi Hari: Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari
Pernahkah Anda merasa sangat mengantuk di pagi hari meskipun sudah tidur cukup pada malam sebelumnya? Jika iya, Anda tidak sendiri. Rasa ngantuk di pagi hari adalah masalah yang sering dialami banyak orang dan bisa berdampak buruk pada produktivitas serta kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan membahas kebiasaan buruk yang mungkin menjadi penyebab rasa ngantuk di … Read more